
Kompatible Versionen
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guacamole de yogur
- 50 g de cebolla blanca en mitades
- 1 chile jalapeño sin semillas, picado
- 1 cdita de sal
- 1 diente de ajo pelado
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
- 100 g de jitomate sin semillas, en trozos
- 1 aguacate maduro, en trozos
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 100 g de yogur griego
Relleno de camarones
- 1 diente de ajo pelado
- 40 g de aceite vegetal
- 300 g de camarón crudo pelado
- 2 pizcas de sal o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 4 tortillas
- 150 g de aguacate en trozos (2-3 cm)
- 50 g germen de soya fresco
- 50 g de lechuga rallada
- 1 limón verde en rebanadas
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 634 kcal / 2652.5 kJ
- Eiweiß
- 40.8 g
- Fett
- 37.3 g
- Kohlenhydrate
- 54.8 g
- Ballaststoffe
- 12.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 0.9 mg
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