Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porciones
Zutaten
-
30 g de cebolla cambray cortado en cuartos
-
200 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 cda de sal
-
300 g de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas
-
100 g de frijoles negros en lata
-
100 g de granos de maíz inflados en conserva
-
100 g de jitomate cherry
-
150 g de aguacate
-
50 g de espinaca baby fresca
-
30 g de aceite de aguacate30 g de aceite de oliva
-
150 g de yogur natural
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
¼ cdita de chile chipotle adobado
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
10 g chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 porciones
Natrium
10256.2 mg
Eiweiß
93.3 g
Brennwert
11152.2 kJ /
2665.4 kcal
Fett
130.3 g
Ballaststoffe
41.5 g
gesättigte Fettsäuren
23.1 g
Kohlenhydrate
285 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hola, Alto en Proteínas!
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Pescado agridulce con arroz TM6
1 Std. 5 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 Min
Buddha bowl con pollo
1 Std.
Ensalada de pasta de verano
30 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Entomatadas de pollo
40 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Ensalada tibia de papas (Pelar)
45 Min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Arroz con res y brócoli TM6
50 Min