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Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo pelados
- 25 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 25 g de miel de abeja
- 60 g de salsa de soya
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz de grano largo
- 250 g de bulbo de hinojo en trozos
- 4 filetes de robalo (aprox. 125 g cada uno)
- 80 g de poro en aros
- 80 g de zanahoria en julianas
- 1 limón verde en rebanadas, para decorar
- hojas de perejil fresco para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 517.8 kcal / 2166.5 kJ
- Eiweiß
- 47.6 g
- Fett
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 58.7 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 1312.3 mg
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