Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porciones
Zutaten
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
1 pizca de orégano seco
-
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
10 g de aceite de oliva extra virgen
-
700 g de agua
-
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
-
80 g de quinoa en grano
-
1 cdita de sal
-
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
-
100 g de espinaca baby fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1275 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1462.5 kJ /
349.5 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
62 g
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