
Geräte und Zubehör
Pilaf de arroz selvagem com porco
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 doses
Zutaten
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azeite40 g
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dente de alho2
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cachaço de porco desossado ou pedaços de carne de porco, s/ nervo e s/ osso, cortados em cubos (3 cm), secos com papel de cozinha500 g
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paprika4 - 6 pitadas de
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cenoura cortada em pedaços200 g
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salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer30 g
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cebola cortada em lâminas250 g
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arroz selvagem300 g
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concentrado de tomate30 g
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água700 g
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cominhos em pó½ c. chá de
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ameixa seca s/ caroço40 g
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salva fresca só as folhas5 g
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coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
696 kcal /
2917 kJ
Eiweiß
36 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
68 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
181 mg
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