Crackers de arándanos y coco

Crackers de arándanos y coco

4.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

12 unidades

Zutaten

de arándanos rojos deshidratados
80 g
de agua
270 g
de harina integral de trigo
120 g
de sal (5 g)
1 cucharadita
de semillas de lino
40 g
de pipas de girasol
30 g
de coco rallado
20 g
de aceite de girasol
20 g

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 115 kcal / 481 kJ

Eiweiß 2.3 g

Fett 5.6 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Natrium 196.9 mg

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Auch enthalten in

Masa madre - La esencia del pan 67 Rezepte
Spanien

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