Geräte und Zubehör
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
-
2 cebule szalotki przekrojone na pół
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
50 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Sos kaparowo-cytrynowy
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
¼ łyżeczki soli (optional)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
35 g
Brennwert
1472 kJ /
352 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
11.7 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1 Std. 40 Min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 Min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 Std.
Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati
45 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 Std. 10 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min