Geräte und Zubehör
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Zubereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (optional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
35 g
Brennwert
3368 kJ /
805 kcal
Fett
67 g
Ballaststoffe
9.5 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WIĘCEJ SMAKU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1h 35min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1h 20min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min