Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g Dinkel
- 130 g Haferflocken, zart
- 50 g Sesam
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g Öl
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 131 kcal / 548 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knäckebrot
2 Std. 30 Min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2 Std. 30 Min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2 Std. 15 Min
Walnuss-Knäckebrot
1 Std. 50 Min
Backmischung für Vollkornbrot
10 Min
Amaranth-Brötchen
9 Std.
Grünkernbrötchen
10 Std.
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Dinkel-Cracker
1 Std. 40 Min
Buchweizen-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Dinkel-Knuspermüsli
45 Min
Körner-Bürli
12 Std.