
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 50 g Kürbiskerne
- 300 g Dinkelflocken
- 50 g Leinsamen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 30 g Kokosöl
- 200 g Honig
- ½ TL Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Gesamtrezept
- Brennwert
- 14772 kJ / 3531 kcal
- Eiweiß
- 107 g
- Kohlenhydrate
- 437 g
- Fett
- 178 g
- gesättigte Fettsäuren
- 42 g
- Ballaststoffe
- 71.4 g
- Natrium
- 61 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola
1 Std. 40 Min
Kokos-Mandel-Granola
45 Min
Mandel-Schoko-Granola
1 Std.
Power-Müsli
25 Min
Granola
2 Std.
Backmischung für Brownies
10 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 Std.
Chai-Latte-Pulver
5 Min
Schoko-Müsliriegel
1 Std.
Vital-Müsli
1 Std. 15 Min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Granolapulver
25 Min