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Erdnusspesto-Trockenmischung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
5 Gläser
Zutaten
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker¼ TL
-
Basilikum, getrocknet10 g
-
Majoran, getrocknet5 g
-
Tomaten, getrocknet ohne Öl (z. B. von Seeberger), in Stücken50 g
-
Zwiebeln, getrocknet10 g
-
Knoblauch, gemahlen5 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
5 g
Brennwert
456 kJ /
109 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
6 g
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