Sportler-Brot
TM6 TM5

Sportler-Brot

4.6 (141 Bewertungen)

Zutaten

  • Butter zum Einfetten
  • 140 g Roggenkörner
  • 140 g Weizenkörner
  • 500 g Buttermilch
  • 1 ½ Pck. Trockenhefe
  • 280 g Weizenmehl
  • 70 g Sesam
  • 70 g Leinsamen
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 200 g Apfelkraut
  • 2 TL Salz

Nährwerte
pro 1 Scheibe
Brennwert
360 kJ / 86 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
2.3 g

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