
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tomato and herb sauce
- ½ lemon zest only, no white pith
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 3 sprigs fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
- 15 fresh chives cut into thirds, plus extra chopped for garnishing
- 3 sprigs fresh thyme leaves only
- 1 garlic clove
- 70 g red onion cut into halves
- 50 g semi sun-dried tomatoes drained
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 2 tsp brown sugar
- 2 tsp balsamic vinegar
- 100 g butter cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g pitted Kalamata olives sliced
- 1 tbsp pickled capers
- 400 g canned chopped tomatoes
Seafood
- 750 g fresh black mussels
- 500 g clams cleaned (see Tips)
- 250 g cherry tomatoes cut into halves
- 30 g pine nuts toasted
- crusty bread to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 710.5 kcal / 2984.5 kJ
- Eiweiß
- 67.7 g
- Fett
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 21.3 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.4 g
- Natrium
- 1680.7 mg
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