Kompatible Versionen
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de petits-suisses
- le jus d'un citron jaune
- ½ botte d'aneth frais, effeuillée
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de petits pois frais, écossés
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 4 oignons frais, en rondelles
- 500 g de filets de merlu
- ½ citron jaune, en rondelles
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2418 kJ / 575 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 19 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1 Std. 50 Min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Tomates farcies
1h 10min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55 min
Spaghetti saumon-brocoli
45 min