Geräte und Zubehör
Papillote de thon dans une feuille de chou
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
43 g
Brennwert
1178 kJ /
279 kcal
Fett
5 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)
2 Std.
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55 Min
Courge butternut farcie au poulet
1 Std. 15 Min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 Min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 Std.
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1 Std. 10 Min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 Min