
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, pour le moule
- 500 g de filets de poulet, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 tomates séchées à l'huile
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 œuf
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à café de câpres en saumure
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 986.2 kJ / 235.7 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 13.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 239.6 mg
Alternative Rezepte
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45 min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 phút
Rocambole de carne (Roulé de bœuf haché)
1h 5min
Röstis de légumes racines
50min
Irish meatloaf
1h 10min
Burger de poulet au pain nuage
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Pain de viande aux épinards et au fromage
1h 15min
Meatloaf
1h 20 phút
Pain torsadé cheddar et ciboulette
3h 25min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Fricadelles au coulis de tomates
50min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1h 45 min