Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 oz fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 20 oz water
- 7 ½ oz soy sauce
- 1 ½ oz dark soy sauce
- 7 oz Chinese cooking wine
- 3 star anise
- 1 orange, thin peel only, no white pith
- 36 oz chicken thighs, organic, boneless, skinless
- fresh red chilies, sliced, to garnish
- cilantro, chopped, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1510 kJ / 361 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 2659 mg
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