Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 malaguetas jalapenõ
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 2 cebolos (spring onions), só a parte branca
- 6 pés de coentros, só as folhas
- 2 limas
- 2 abacates médios, maduros
- 1 limão, só o sumo
- 1 - 2 gotas de Tabasco® verde
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta branca
- ½ c. chá de flocos de sal marinho
- 1 c. sopa de sementes de girassol torradas
- Azeite q.b. p/ regar
- Tortilhas de milho q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 619 kJ / 148 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 263 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de couve-flor
35 Min
Leite-creme saudável
20 min
Molho Butterscotch
10 min
Shot de matcha
5 min
Drink Bellini
10 min
Tigela de arroz com camarão
45 Min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 menit
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50 menit
Pudim de tâmaras
1h 10 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1j 30 menit
Escabeche de pernil - TM5
10h
Risoto preto com camarão
45 Min