Geräte und Zubehör
Salada de legumes da primavera
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
-
salsa2 - 3 pés de
-
coentros2 - 3 pés de
-
chalota60 g
-
azeite50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
água500 g
-
favas frescas150 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
espargos verdes arranjados300 g
-
ervilhas frescas300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
31.5 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
640 kJ /
154 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Abril 2020
34 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Limão em conserva
72 Std.
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1 Std. 10 Min
Salada de massa com frango
1 Std. 15 Min
Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada
1 Std. 45 Min
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1 Std.
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40 Min
Salada legumes com molho de romã
30 Min
Noodles com feijão-verde
40 Min
Frango com molho tandoori
5 Std.
Manteiga de sementes de girassol
15 Min
Salada morna de couve-roxa
35 Min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 Min