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Zitrus-Ingwer-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
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Grapefruits, rosa mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)220 g
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Orangen mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)220 g
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Ingwer in Stücken15 - 25 g
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Vanillestängel, gemahlen¼ TL
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Wasser150 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
85 kcal /
358 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
17 g
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