Zitrus-Ingwer-Smoothie

Zitrus-Ingwer-Smoothie

4.1 31 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Grapefruits, rosa mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)
    220 g
  • Orangen mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)
    220 g
  • Ingwer in Stücken
    15 - 25 g
  • Vanillestängel, gemahlen
    ¼ TL
  • Wasser
    150 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 85 kcal / 358 kJ
Eiweiß 2 g
Fett 0 g
Kohlenhydrate 17 g

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