Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 2 albumi
- 40 g di farina di riso
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di passata di pomodoro
- 150 g di mozzarella a fette, ben sgocciolata
- 1 cucchiaino di origano secco
- 2 - 3 foglie di basilico fresco, lavate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1177 kJ / 280 kcal
- Eiweiß
- 35.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 17.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.9 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 Std. 30 Min
Burger piselli e ricotta
35min
Burger di fagioli e feta
1h 35 min
Purè di cavolfiore (vegan)
40min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 Std.
Farina di ceci
45min
Falafel di lenticchie
12 Std. 30 Min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Buns integrali con burger di barbabietole
3 godz. 40 min
Burger di cavolo nero
45min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger di spinaci
40min