Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 357 mg

Eiweiß 20 g

Brennwert 975 kJ / 233 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Salada de salmão e arandos

40min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de massa com morangos e abacate

35min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1h

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10min

Salada de polvo com batata e maçã

50min

Salada de bulgur com romã

50min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35min