Geräte und Zubehör
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
Zubereitung 40 Min
Gesamt 55 Min
10 κομμάτια
Zutaten
Μίγμα κρέπας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις250 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα15 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα200 γρ.
Γέμιση
-
τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)200 γρ.
-
ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
14.5 g
Brennwert
1057 kJ /
253 kcal
Fett
11.7 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Ρατατούιγ
40 Min
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50 Min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 Std.
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50 Min
Πεντάσπορο ψωμί
1 Std. 50 Min