Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 μερίδες

Zutaten

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 376.3 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 44.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια

Keine Bewertungen

Πίτσα στο τηγάνι

Keine Bewertungen

Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ

2 Std. 20 Min

Καστανό ρύζι

40 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 Min

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Keine Bewertungen

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35 Min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 Min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 Min

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24 Std. 45 Min

Δεματάκια με ανανά

Keine Bewertungen

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 Min