Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 μερίδες

Zutaten

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 376.3 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 44.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40min

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Pas d’évaluation

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Pas d’évaluation

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Γκασπάτσο φράουλας

10min

Ρύζι με αρακά

30min