Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα
- 175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια), (περίπου 9-10), χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
- 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 - 2 κ.γλ. νερό, αναλόγως, εάν χρειαστεί
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 506.4 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.6 g
- Fett
- 9.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 0.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 dk
Κολοκυθοκεφτέδες
40 dk
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Keine Bewertungen
Σαλάτα με παντζάρι
10 dk
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 godz. 15 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 dk
Πασχαλινά cupcakes
1sa
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1sa
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 godz. 35 min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 dk