
Kompatible Versionen
Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les sablés
- 100 g de mimolette coupée en morceaux
- 45 g d'olives noires dénoyautées
- 45 g de tomates séchées égouttées
- 80 g de beurre
- 160 g de farine de blé
- 35 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 300 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais coupés en petits dés
- 130 g de poivron rouge épépiné et coupé en petits dés
- 130 g de carotte coupée en petits dés
- 6 œuf
- 8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de courgette coupée en petits dés
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
brins de persil frais
oder 3 brins de ciboulette fraîche
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 495 kcal / 2062 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30 Min
Tarte fine aux deux chocolats et aux fruits rouges
4 Std. 20 Min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 Min
Gaufres au blé noir et petits légumes
1 Std. 50 Min
Blinis d'asperges, dip de jambon
30 Min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2 Std.
Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)
1 Std. 45 Min
Tartelette mozzarella-fleur de jambon d'Aoste
50 Min
Tarte aux légumes croquants
1 Std.
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1 Std. 45 Min
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1 Std. 45 Min
Tartare de crevettes et fenouil aux agrumes, crème de ricotta Passion et baies roses
15 Min