Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 raciones
Zutaten
Salsa de yogur y menta
-
de menta fresca (solo las hojas)2 - 3 ramitas
-
yogures naturales2
Salsa de tomate
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
Arroz
-
de arroz blanco de grano largo250 g
-
diente de ajo1
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de aceite de oliva30 g
-
de agua480 g
-
de sal1 cucharadita
-
de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)400 g
Cebolla
-
de aceite de oliva20 g
-
de cebolla en octavos300 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
518 kcal /
2168 kJ
Eiweiß
13.6 g
Fett
22.6 g
Kohlenhydrate
66.8 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Natrium
895.7 mg
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Revista Thermomix nº 167
35 Rezepte
Spanien
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