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Millet

Millet
4.5 8 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
5 doses
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Zutaten

  • millet
    300 - 400 g
  • água
    600 - 800 g
  • azeite
    20 - 35 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 235.4 mg
Eiweiß 3.6 g
Brennwert 679.8 kJ / 162.4 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoffe 1.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 24.8 g

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