Millet

Name: Millet
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 300 - 400 g millet; 600 - 800 g água; 20 - 35 g azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

5 doses

Zutaten

millet
300 - 400 g
água
600 - 800 g
azeite
20 - 35 g
sal
½ - 1 c. chá de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 162.4 kcal / 679.8 kJ

Eiweiß 3.6 g

Fett 5.4 g

Kohlenhydrate 24.8 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Natrium 235.4 mg

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