Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
15
g peanut oil
oder sunflower oil - 600 g stewing steak cut in pieces (3 cm)
- 5 - 10 g fresh root ginger finely chopped, to taste
- 15 g maple syrup
-
70
g rice wine
oder white wine - 100 g soy sauce
- 80 g water
- 10 g rice vinegar
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 3 star anise (see tip)
- 200 g red peppers (approx. 1 large or 2 small)
-
100
g fresh shiitake mushrooms
oder mixed fresh mushrooms - 300 g broccoli florets
- 1 spring onion
- 2 garlic clove
- 1 ½ tsp cornflour mixed with 1½ Tbsp water
- 10 g fresh coriander leaves roughly chopped
- sesame seeds for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 389 kcal / 1633 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
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