Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Menestra de verduras
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
-
de cebolla100 g
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
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de jamón ibérico en trozos100 g
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400 g de caldo de verdurasde agua400 g
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alcachofas frescas partidas por la mitad4
-
pencas de acelga (la parte blanca) en trozos8
-
espárragos blancos naturales8
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de judías verdes planas frescas250 g
-
zanahoria en rodajas1
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
250 g de guisantes congeladosde guisantes frescos desgranados250 g
-
250 g de habas congeladasde habas frescas desgranadas250 g
-
de maicena1 cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
419 kcal /
1753 kJ
Eiweiß
21.75 g
Fett
27.34 g
Kohlenhydrate
21.57 g
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Cocina fácil y saludable
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