Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 500 g di bulgur
- 400 - 800 g di acqua
- ½ - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 244.7 kcal / 1024.4 kJ
- Eiweiß
- 6.4 g
- Fett
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 49.1 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 338 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Miglio con ceci e verdure al curry
1 Std.
Curry di legumi
1 Std.
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 Min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 Min
Cottura del farro integrale
8 Std. 40 Min
Cottura del miglio
45 Min
Cottura del riso jasmine
35 Min
Cottura del riso basmati
35 Min
Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)
10 Std. 15 Min
Porridge in vasocottura
40 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Scott's porridge oats
35 Min