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Basic Bulgur

Basic Bulgur
5.0 13 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 portions
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Zutaten

  • bulgur wheat
    10 ½ oz
  • water
    19 oz
  • oil
    ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 175 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 682 kJ / 163 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 32 g

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