Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
- 400 g de lait de coco
- ½ cube de bouillon de légumes
- 200 g d'eau
- 2 feuilles de kaffir
- 2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
- 1 c. à soupe sauce d'huître (optional)
- 1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (optional)
- 300 g d'aubergine coupée en morceaux
- 100 g de courgette coupée en morceaux
- 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
- 600 g de filet de lieu jaune sans peau
- 1 brin de basilic thaï frais ciselé
- 3 brins de coriandre fraîche ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 370.8 kcal / 1545.3 kJ
- Eiweiß
- 29.8 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Natrium
- 596.3 mg
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