Kompatible Versionen
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail, pelées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 160 g de blanc de poulet, en petites lanières
- 200 g de patate douce, en petits dés
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 350 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 2 feuilles de citron jaune, kaffir (facultatif)
- 1 piment, thaÏ (facultatif), épépiné et ciselé finement
- du sel
- du poivre moulu
- 1 citron vert non traité
- 4 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1550 kJ / 372 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 23 g
Alternative Rezepte
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Aubergines tandoori
35min
Curry vert de porc aux aubergines
40 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 min
Dhal de lentilles corail
40 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13u. 25min
Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco
55min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min