Bulghur
TM6

Bulghur

4.2 (6 Bewertungen)

Zutaten

  • 200 g bulghur (see Tips)
  • 400 g water
  • 10 - 20 g oil
  • salt, to taste

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
1202.3 kJ / 286.3 kcal
Eiweiß
6.9 g
Kohlenhydrate
44.1 g
Fett
8 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Ballaststoffe
5.2 g
Natrium
376.3 mg

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