Alitas de pollo picantes con algas wakame

Alitas de pollo picantes con algas wakame

4.8 12 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones

Zutaten

  • 30 g de aceite de oliva
  • 5 - 6 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco pequeño
  • 2 chiles rojos (sin pepitas) en rodajas
    1 guindilla roja, (sin pepitas) en rodajas
  • 70 g de zumo de naranja
  • 1 cucharada de azúcar
  • agua caliente para hidratar las algas
  • 800 g de alitas de pollo cortadas en dos
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 5 g de alga wakame deshidratada

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 ración

Natrium 235.8 mg
Eiweiß 33.1 g
Brennwert 1045 kJ / 250 kcal
Fett 11.9 g
Ballaststoffe 0.1 g
gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 2.6 g

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