Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

4.7 235 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 raciones

Zutaten

200 g de cebolla
1 diente de ajo
100 g de pimiento verde
100 g de pimiento rojo
80 g de aceite de oliva
2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
1 pellizco de azúcar
3 pellizcos de sal
6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
180 g de puerros en rodajas de 1 cm
20 g de vino blanco
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 491.7 mg

Eiweiß 26.8 g

Brennwert 1184 kJ / 283 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 133 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Potaje de repollo con restos del cocido

40 Min

Guiso de cigalitas, setas y garbanzos

45 Min

Lubina con salsa de trufa

40 Min

Borrajas con gambas

40 Min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 Min

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30 Min

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 Min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 Std.

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 Min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 Min

Bacalao al horno estilo mediterráneo

1 Std. 30 Min

Pavo al ajillo con edamame

1 Std.