Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
de cigalas enteras crudas pequeñas500 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de agua500 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
-
de almendras tostadas sin sal20 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos de 2 cm100 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm100 g
-
de setas de cardo frescas en tiras150 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de sal2 cucharaditas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
289 kcal /
1212 kJ
Eiweiß
20.5 g
Fett
14.2 g
Kohlenhydrate
21.3 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
1307.6 mg
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Sabor a bosque
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