Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Rolo de espinafres e queijo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
claras de ovo5
-
azeite40 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo-creme200 g
-
ketchup40 g
-
miolo de noz20 g
-
rúcula20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
27 g
Brennwert
0 kJ /
497 kcal
Fett
40 g
Kohlenhydrate
7 g
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