Saudáveis

Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!

Bebida de amêndoa

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8 Std. 30 Min

Pão com gérmen de trigo e passas

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Salada de trigo com pimentos e azeitonas

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Quiche de legumes

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Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

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Rolo de espinafres e queijo

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Folhado de seitan

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45 Min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

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Risoto com ervas aromáticas

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Soja à Florentina

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Mousse de chia com coulis de manga e laranja

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4 Std. 30 Min