
Kompatible Versionen
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mousse
- 50 g amêndoa s/ pele
- Água q.b. p/ hidratar
- 45 g sementes de chia
- 430 g água
- 40 g mel
- 250 g queijo ricota
- ½ limão só a raspa
Coulis
- 100 g sumo de laranja
- 40 g sumo de limão
- 320 g manga verde cortada em cubos
- 40 g mel
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 205 kcal / 0 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35 Min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40 Min
Rolo de espinafres e queijo
40 Min
Panquecas de grão
20 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Cheesecake de tomate
8 Std.
Mousse de aveia
8 Std.
Scones de batata-doce com truta fumada
55 Min
Mousse de matcha e hortelã
4 Std.
Mini cheesecakes vegan
4 Std. 30 Min
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Bolo de maçã e caramelo
1 Std. 15 Min