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Queques salgados
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
6 unidades
Zutaten
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azeite mais q.b. p/ untar10 g
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cebola roxa80 g
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cebolinho5 g
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pimento vermelho cortado em pedaços120 g
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tofu firme escorrido250 g
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levedura nutricional10 g
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sal indiano1 c. chá de
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açafrão-da-índia½ c. chá de
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farinha de grão-de-bico10 g
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farinha de milho10 g
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fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
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sal1 pitada de
Nährwerte pro 1 unidade
Brennwert
87 kcal /
362 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
1.3 g
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Inês David
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