Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Cous cous invernale
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
5 porzioni
Zutaten
-
800 g di acqua
-
100 g di lenticchie
-
100 g di aceto
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
20 g di zenzero a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
45 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
200 g di cous cous
-
400 g di brodo vegetale bollente
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 5 porzioni
Natrium
5549 mg
Eiweiß
38.8 g
Brennwert
6501.9 kJ /
1554 kcal
Fett
68.3 g
Ballaststoffe
19.3 g
gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
191.6 g
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Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020
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Italien
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