Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
de cebolla en trozos150 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)30 g
-
de pimientos rojos asados en conserva escurridos, en trozos de 2 cm160 g
-
de hojas de acelgas troceadas y limpias200 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos400 g
-
de agua300 g
-
pastilla de caldo de carne½
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
solomillo de cerdo (aprox. 400 g) en medallones de 2 cm1
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
243 kcal /
1017 kJ
Eiweiß
21.2 g
Fett
10.2 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Natrium
229.1 mg
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Revista Thermomix nº 132
35 Rezepte
Spanien
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