Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 22 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 44 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 1129.5 kJ / 270 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 77 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Margarita au concombre et au piment

5 min

Bricks de thon, fenouil et carotte

55 min

Makis bretons au saumon fumé, salade d'agrumes

1 godz. 45 min

Nuggets de poisson, dip au potiron

45 min

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3 godz. 10 min

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1 godz. 10 min

Calamars Assam

30 min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12 godz. 20 min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3 godz.

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 min

Focaccia aux fèves, pancetta et pecorino

2 godz. 10 min

Salade russe à la betterave

1 godz. 10 min