Geräte und Zubehör
Bricks de thon, fenouil et carotte
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
250 g de fenouil en morceaux
-
300 g de carottes en morceaux
-
3 brins de persil frais effeuillés
-
300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
-
2 c. à soupe de câpres en saumure
-
du sel
-
du poivre moulu
-
8 feuilles de brick
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
23 g
Brennwert
1132 kJ /
269 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tartare de légumes
1 Std. 15 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Flan de patate douce-carotte à la vapeur et crème au safran
50 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1 Std. 10 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Salade de poivrons marinés et petits pains marocains
1 Std. 35 Min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 Min
Poisson à la mode du Yucatán cuit dans des feuilles de bananier avec du riz au maïs
1 Std.
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min