Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 68.2 mg

Eiweiß 12.3 g

Brennwert 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Fett 24.5 g

Ballaststoffe 20.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie bowls 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

10 Min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 Min

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)

15 Min

Portuguese green eggs

50 Min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50 Min

Hot turmeric apple cider

20 Min

Fennel digestive

30 Min

Hemp milk

5 Min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.

Lime and coconut mini bundts

40 Min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 Min