Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Légumes racines et céréales mélangées
Zutaten
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de patate douce détaillées en cubes (3 cm)
-
100 g de panais coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de navets coupés en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupé en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
750 g d'eau
-
15 g de moutarde de Dijon
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 brins de thym frais
-
10 g de concentré de tomate
-
100 g de grains mélangés (boulgour ou quinoa)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 Std. 15 Min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2 Std. 35 Min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 Min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 Min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4 Std. 30 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16 Std. 25 Min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 Std. 10 Min
Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur
1 Std.
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 Std. 15 Min