
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le pesto de noix
- 50 g de Pecorino Romano coupé en morceaux
- 50 g de noix décortiquées
- 50 g de feuilles de persil frais
- 100 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
Le cassoulet
- 20 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail coupées en deux
- 200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
- 120 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
- 60 g de feuilles de céleri branche coupées en tronçons (2 cm)
- 200 g de haricots blancs secs préalablement trempés toute une nuit
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de sauce tomate
- 200 g de bouillon de légumes
- 1 ½ c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sel
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 631 kcal / 2638 kJ
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 604 mg
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