Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5 319 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 Portionen

Zutaten

Halbfett-Margarine
10 g
Erythrit
40 g
Mehl
90 g
Kakao
10 g
Ei
1
Salz
1 Prise
Magerquark
120 g
Schmand
70 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
15 g
Speisestärke
1 TL
Sauerkirschen abgetropft
120 g
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 565 kJ / 135 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Intervallfasten 40 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 Min

Erbsen-Frittata

35 Min

Käsekuchen mit Proteinpulver

3 Std. 30 Min

Protein-Cookies

30 Min

Quarksoufflés

1 Std.

Erythrit-Schoko-Aufstrich

5 Min

Schoko-Protein-Pancakes

20 Min

Eiweißkuchen

2 Std.

Vanille-Protein-Quark

10 Min

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 Min

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45 Min